全球競爭的新世紀，人人日以繼夜拼命追求「事業的成就」及「生活的安逸」。因此，每天必須做明智的判斷與決策，方可增進生命的創意及價值；處於分秒必爭、瞬息萬變的社會，如何跨界尋找創新空間與致勝的智慧，是二十一世紀人類面臨的首要挑戰。
在全球化競爭的時代，人人極力追求個人魅力與潛能開發；「創新」與「卓越」幾乎成為每個人未來的夢想與願景！期望在生活、技能、情感、工作、學習……等層面，追求突破與提升，並建立卓越成就的過程中，總是帶給生活壓力與艱難的挑戰！您是否曾赫然發現，自己錯過了生命體驗與享受？生活欣賞與擁有？或是自己從未好好的充實活過？
面對二十一世紀全球化的市場與高速網路的世界，全球人口、物種、金融、貿易、科技、資訊…等，每天跨越國界，快速變遷流動，造就各個領域的工作，皆需具備國際視野，以因應多元文化。為了通曉國際運作規則，做最具前瞻性的規劃，更致力於多種語言文化的學習。
時代的巨輪不停轉動，大環境中的人、事、物，也不斷在快速變化中；因此，「環境保育」一直是近年來最熱門的話題。目前世界上的先進國家，大多體認生活環境比物質享受更重要，環視周遭，幾乎人人關心環保、重視環保。
情緒的河流，蜿蜿蜒蜒的在我們的身體裡竄流，當河流洶湧時，我們忿怒、生氣；當河流高漲時，我們興奮、快樂；當河流平靜時，我們安祥、自在。我們毫不察覺的隨情緒共舞，招來許多不必要的煩惱。
人生的旅程，每個階段皆有不可預知的危機潛伏，一不留神或處置不當，即可能身敗名裂或一敗塗地的走進錯誤失敗的深淵；唯能勇於接受挑戰，並承受挫折考驗，再經由多向度「理解」、「思考」與「創新」，更透過不斷吸收各種知識，進而重新詮釋、解讀，才能建立正確的學習態度與觀念！
隨著社會型態急速變遷，無論在家庭、學校、社會或者不同的組織與團體中；除了抱怨為因應多元化的生活挑戰，造成生活上許多困擾外，更為複雜微妙的人際關係而徬徨無助！
煩惱來自我們的無明、執著、分別等習氣，並藉由種種的煩惱，產生大小不一的壓力，而影響了身、心的安寧。若能適時瞭解並認識煩惱與壓力之間的關係，不但能幫助我們找到平衡的方法，更能協助自己來自我調整壓力的困擾。 讓我們一起學習善於迎接生命中的變化球，將壓力轉為活力，使身心安住，才有明智喜悅的生活！
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